65chiayee
生命无常,自在当下。
Tuesday, May 10, 2016
红薏仁豆浆
#红薏仁 #豆浆
材料:
黄豆(蒸熟)
红薏仁(蒸熟)
燕麦粒(蒸熟)
红枣(去籽)
枸杞
核桃
杏仁
红糖
热水
做法:
1. 黄豆浸泡一夜后,洗干净,蒸熟。(内锅里的黄豆放入一点水,比较快熟。可以一次蒸多点,放凉后,收纳在冷冻库里保存)
2. 分别把红薏仁、燕麦粒蒸熟。
3. 把所有材料放入三码力的养生机里搅打二分钟。即可。
#好香 #好好喝 #喝了还想再喝
#健康 #食谱 #recipe #65chiayee #生命无常 #自在当下
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