懒人健康通心粉沙拉

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懒人健康通心粉沙拉

材料：
意大利通心粉
马铃薯（切粒）
大葱头（切粒）
红萝卜（刷丝）
蕃茄（切粒）
甜菜根（切粒）
参种生菜
海盐 少许
胡椒粉 少许
冬菇精汁 少量
橄榄油

做法：
1. 锅里放入意大利通心粉，加入掩盖过通心粉的水和海盐。
2. 入续，放入马铃薯、大葱头、红萝卜、蕃茄、甜菜根，煮至通心粉熟，加入冬菇精汁、胡椒粉、参种生菜，熄火，搅匀，上碟，淋上橄榄油，完成，吃饱饱。


* 以为没有味道，原来味道还不错，甜菜根天然的甜，还有马铃薯、大葱头、红萝卜的原汁原味。