8.7.21 第一針
29.7.21 第二針
自制云顿
肉碎 833g
洋葱 2大颗
紫色包菜 3叶
蚝油 1大匙
鲍鱼汁 2大匙
黑胡椒粉 适量
日本云顿皮
包好后粘上干全麦粉,把多余的粉去掉,放进收纳里。保存于冷冻库。
早餐:自制云顿、山药、紫色包菜、混种生菜、豆芽、味噌、黑胡椒粉、Babas biryani粉少许。
材料:
全麦面粉 6tbs
即溶燕麦片 4tbs
原粒燕麦片4tbs
海盐 1/4tsp
玉桂粉 适量
红糖 1/2tbs
牛油 2tbs
杏仁粉 2tbs
鸡蛋 1粒
瓜子 2tbs
杏仁片 2tbs
黄梨馅 1/2cup
做法:
巧克力蔓越莓葡萄干蛋糕(6粒)
材料:
70%巧克力粒 1cup/5tbs
鸡蛋2粒
牛油 4tbs
红糖 2tbs
原粒燕麦片1tbs
全麦面粉 5tbs
盐 1/8tsp的一半
泡打粉 1/4tsp
杏仁粉 2tbs
即溶大豆粉 2tbs
水 3tbs
橄榄油 1tbs
蔓越莓 2tbs
瓜子 适量
做法: