甜菜根 夹全麦馒头

#红色 甜菜根 夹全麦馒头

材料与做法：蒜米、葱头丝、麻油、少许水、甜菜根丝、红萝卜丝，煮软，再加入橄榄菜、绍兴花雕酒、酱油、黑白胡椒粉、韩式辣椒粉。

**红红的像blood，不太喜欢。

**当我想煮时，被妈妈打击说，这个煮那里好吃。其实我心也有闪过甜菜根的青味，我再想不好吃就不好吃吧，反正这个在冷藏库里呆着有够久了。我就不信我煮不到好吃，哈哈，太自大了吧！我就是这么任性傻气！结果！配全麦馒头，噢～#好吃 ！！

#迷你全麦馒头 #新鲜出炉 

材料：全麦粉150g、普通面粉100g、油5g、酵母3g、温水155g、盐适量。

做法：温水放入酵母、盐，搅匀。倒入装了粉的碗，搅拌均匀至面团，盖上湿布，静置2小时后，排气整型面团。放入蒸锅里，发酵45分钟，冷水蒸20分钟，熄火，等3分钟，才打开，以防馒头会回塌。

#心情不好 做做馒头 #分散注意力

其实很像面包

#食谱

#65chiayee

晚安

夜幕低垂是等待黎明破晓崭新的开始 #晚安 #好眠 #明天又是新的开始 #加油 💪🏻🍀

摄于 #台湾 #taiwan #淡水 #淡水漁人碼頭 

27.9.2007 #晚霞 #着迷 

#65chiayee

早餐

今天早饮，泡了一杯玉桂黑糖麦片饮，玉桂粉只加了一点点点，就有香味了，好喝，加太多味道不喜欢，尤其是面包店里卖的苹果玉桂面包，实在接受不了。为什么一定要加玉桂粉，还加的如此的多？我想是我的喜好的问题？？

早餐吃的好，心情自然好？？但愿如此，满满的能量，才有力气继续前进，加油！

#感恩

#早安

#早餐

#65chiayee

晚餐17.9.2016

#晚餐 - 臭豆炒肉碎（咖喱粉）、玉蜀黍汤（玉蜀黍、红萝卜、红枣、枸杞、黄耆、桂圆）、炒碎蛋。

**#玉蜀黍汤 天然甜味 #好好喝 。玉蜀黍分别切成玉米粒和心，先放心和其他材料一起煲，玉米粒，等到吃晚餐时，加热汤时，才放入玉米粒一起煮滚，如果要吃玉米粒这样玉米粒才有甜味，下次要记得了。

**炒臭豆的洋葱，买到的品种不好吃。还有失手炒的比较多水了，如果干一点，汁吸附在食物上，会更美味。

#65chiayee

15.9.2016 农历八月十五 hApPY 中秋节 !!!

月饼吃了吗？ 

#八月半小芋头（身体不好，理应不能吃，但我最爱之一，还是忍不住口，小芋头我来啦😁）、Eastin Hotel #月饼 - #纯真莲蓉月饼（如果不甜的话，会好好吃，它的莲蓉很纯）、#金凤伍仁月饼

里面放了满满的瓜子、杏仁、核桃、芝麻，适量的陈皮、冬瓜，不太甜。#超好吃 #赞 

托大哥的福，享用美味可口的月饼，#谢谢 大哥

#感恩 

#农历八月十五 #中秋节 #快乐 #happy #mooncakefestival ㊗️😄🍀❤️👍💪🍰💰

#65chiayee

懒人版 卤鸡蛋豆腐干

#晚餐

#懒人版 #卤鸡蛋 豆腐干

材料：

肉碎

鸡蛋 

豆腐干 

生腐竹

黑木耳

葱头（切片）

蒜头（不弃皮）

红枣

枸杞

八角（1小瓣）

丁香（1小小枝）

五香粉 （少量）

胡椒粉

酱油（生抽）

黑酱油（老抽）

绍兴花雕酒

水

做法：

1. 将鸡蛋放水，煮熟。弃壳。

2. 锅里放入水，加入调味料：红枣、枸杞、北耆、八角、丁香、五香粉、胡椒粉、酱油、黑酱油、绍兴花雕酒，搅匀。盖好锅盖，焖煮一下。

3. 放入鸡蛋、肉碎、黑木耳，焖煮30分钟。

4. 之后加入豆腐干、生腐竹，煮5分钟，熄火，盖好锅盖，焖，等晚餐再加热，即可享用。

**借用红枣、枸杞、北耆的甜味，不需加糖，比较 #健康。

**虽然鸡蛋没有很入味，但鸡蛋的蛋香味和淋上卤汁，还是 #好好吃 

#赞 

#65chiayee

甜点 - （微波版）红酒黑芝麻巧克力蛋糕

#甜点 - #微波版 红酒黑芝麻巧克力 #蛋糕

材料：红酒、黑芝麻粉、黑巧克力片、鸡蛋1粒、杏仁粉4汤匙、全麦粉1汤匙、玉米油、水。

做法：蛋黄加入红酒两汤匙，搅匀，加入杏仁粉、海盐，搅匀，再加人全麦粉、玉米油、水、黑芝麻粉，搅匀（要稀一点）。接下来，巧克力片拨小片，搅匀，备用。把蛋白打发成不易流下之后，拌入蛋黄糊里，搅拌均匀，撒上南瓜籽，盖上盖子，放入微波炉里，微波强度70%50秒，看看是否够硬，再微波强度70%35秒。美味可口蛋糕完成了。

*因为黑巧克力片，已经有甜度了，蛋糊里都没有加糖，个人不喜欢太甜。有一点点的 #巧克力 爆浆，简单快速又不错吃，虽然卖相不太好，但，啊～#好吃

*昨天没吃到，今天补回😁

#65chiayee

07092016

07092016自己给自己的礼物 

#65pzby 

#65chiayee

07092016 晚餐

07092016大日子 #晚餐 

健康平安顺顺利利哈哈大笑财源滚滚来

#感恩 久违的祝福今天太感动😂😂

#65chiayee

07092016

07092016大日子

Kaki Bola XO炸鱼头米粉，记得第一次吃的时候，味道还好，这一次吃好好吃，可是过后很口干，是否味精调味放太多？

谢谢auntie请客。

#感恩 

#65chiayee

07092016

07092016大日子

auntie 和好友，送我的礼物，TQVM😍😘😊

#感恩

#65chiayee