燕麦香蕉蛋糕 (无糖版）

材料：

香蕉3条

鸡蛋 5粒（A蛋）

全麦粉 4tbs

低筋面粉 6tbs

原粒燕麦片 6tbs

盐 1/2tsp

泡打粉 1/2tsp

小苏打粉 1/4tsp

冷压初榨橄榄油 4tbs

做法：

1. 香蕉压烂，加入鸡蛋、盐，搅打匀。
2. 加入小苏打粉和泡打粉搅均匀，再加上全麦粉、低筋面粉、即食原粒燕麦片，搅拌均匀。
3. 倒入冷压初榨橄榄油，搅拌均匀。
4. 六粒蛋糕模具，放烘焙纸杯，倒入蛋糕糊。
5. 烘焙150度35分钟，即可，脱模，放凉。

豆苗泡面；自制红白萝卜肉碎

豆苗泡面

煮熟泡面

自制红白萝卜肉碎

豆苗

牛番茄

balsamic vinegar

鲍鱼汁

初榨橄榄油

姜黄粉

肉桂粉

红椒粉

黑胡椒粉

红白萝卜肉碎

肉碎500g

白萝卜 1支

红萝卜 

葱花

洋葱 1粒

蚝油

盐

黑胡椒粉

白胡椒粉

红糖