14.5.2023 Happy Mother’s Day

24.4.2023 爸爸死忌。愿爸爸在天国幸福快乐

5.4.23 南瓜银耳豆浆

南瓜3/4cup

干黄豆30ml的量杯（泡过夜后大约2tbs）

银耳适量

粗粒燕麦片

水350mml

020423 一杯新鲜出炉的燕麦核桃豆浆

只有少少少的沙感觉，真好，好喝！

香蕉萝卜干芝士蛋饼

香蕉2根、甜萝卜干适量、鸡蛋2粒、即食全麦煎饼1/2片、芝士1片、橄榄油

** 突然脑门灵光一现甜萝卜干，加它好像可以耶，结果还真可以，不妨试试！

蒜、荠菇、冬菇肉碎拌酸辣

蒜 1根

荠菇丝 1粒

冬菇丝 6朵

炒熟肉碎

蒜蓉 3瓣

酸柑汁 1粒

鱼露 2tbs

椰花糖 适量

辣椒粉 适量

花生 适量

荠菇丝微波2分钟，加入蒜，微波2分钟。

加入冬菇丝、炒熟肉碎、蒜蓉，微波2分钟。

加入酸柑汁、鱼露、椰花糖、辣椒粉、花生，拌均匀即可。

30.1.23 年初9 天空和老爸生日快乐（做萝卜山药糕祝贺）

萝卜山药糕

白萝卜300g

山药 1根手指的长度

粘米粉 1cup

虾米

腊肠 2条

冬菇 2朵

葱花

水 2cup

黑胡椒粉

鱼露

酱油

椰花糖

先把粘米粉炒熟

爆香腊肠和虾米，盛到碗，留一点，爆香冬菇、葱花

加入白萝卜和山药，炒香，加入水，拌匀，盖上锅盖焖煮熟，熄火拌入粘米粉，拌均匀，倒入微波器皿，放入微波炉，另外一个小碗，装适量水一起微波600w，8分钟。

28.1.23 年初7 人日 happy



27.1.23 抹茶香料饮

抹茶粉、奶粉、姜黄粉、姜粉、肉桂粉、热水

@好喝

2023 Happy lunar new year 兔年大吉

 

随意乱画- 四叶草