Tuesday, March 28, 2017

28.3.2017 晚餐- 药材汤


汤:山药、枸杞、红枣、红萝卜、桂圆、芡实、玉竹、好玉竹、党参、莲子。
---------
沙拉:汤渣+鸡蛋+橄榄油+黑胡椒粉

28.3.2017 早安

早安🌞😊🍀💪🏻🙏🏻

Friday, March 24, 2017

24.3.2017 早安

早安🌞😊💪🏻🍀🙏🏻

素炒饭

洋葱、蒜米、油,爆香。饭、鸡蛋、枸杞、酱油、海盐、黑白胡椒粉、综合香草,炒香。参种生菜、苹果、紫菜、核桃碎、杏仁碎。