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Thursday, November 17, 2016

#晚餐 - 花椰菜紫菜拌饭

花椰菜、蒜米，微波50%3分钟。紫菜、枸杞、核桃碎、葡萄干，微波50%50秒。绍兴花雕酒、橄榄油、酱油、七味粉。

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洋葱、蒜头带皮、红枣、枸杞、黄耆、鸡蛋带壳、八角1个小角、水、酱油、黑酱油、绍兴花雕酒、胡椒粉、五香粉。鸡蛋熟了去壳，再回锅。杏鲍菇。饭。

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#晚餐 - 秋葵茄子杏鲍菇饭

秋葵、茄子、蒜蓉、咖喱叶、枸杞、水、咖喱粉、玉桂粉少量、黄姜粉。杏鲍菇。胡椒粉、酱油、绍兴花雕酒、七味粉、海盐、红糖。

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14.11.2016晚上有超级大月亮，联想它而做画的。

#早餐 #清粥小菜！罐头豆豉鲭鱼、橄榄菜、黄瓜、红萝卜、小番茄、生菜、紫菜。

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心跳起伏充满了淹盖的浪潮

狠狠地打在心灵幼苗的垂死

浪花飞溅弥漫了空洞的眼眸

脑海里闪过无数思念的诱惑

竭斯底里无法钳住痛彻心扉

啊～

累～

紫包菜丝、红萝卜丝、海盐，腌。加入洋葱圈、蒜蓉、枸杞、七味粉、补身精，静置。加入芝麻、核桃碎，低温微波。阳光奇异果。另外鸡蛋，微波50%57秒

。全部拌一拌。

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